Rosemary Gagné
Spécialiste de la conscience corporelle et formatrice Pilates
1.
Virtuel
Hiver comme été, pandémie ou pas, Rosemary professionnelle de la conscience corporelle vous invite à vous joindre à elle lors des séances virtuelles. Le plaisir d'améliorer votre vie dans le confort de votre foyer.
2.
Plein-air
À vos tapis!
Pilates pour tous, cours de jour. Région de L'Érable et Thetford Mines.
Le plaisir de prendre soin de soi en nature.
Approche
Comprendre les mouvements du corps humain est un défi quotidien. La formatrice Pilates développe l’autonomie de ses étudiants. Transmettre ses connaissances est au centre de ses préoccupations. Tout au long de sa carrière, elle approfondit les approches somatiques Feldenkrais, Franklin, le Qi Gong et se tient à jour annuellement. D’ailleurs, tout récemment, elle se spécialise en matière d’exercices sur appareil.
Bio
Bachelière en danse contemporaine de l’Université Concordia et instructrice de Pilates diplômée par Ann McMillan Pilates (méthode reconnue internationalement), Rosemary Gagné est une passionnée de l’enseignement. Ses cours sont accessibles, efficients et sécuritaires.
Prendre conscience du corps et des mouvements
J’adore mes vendredis matins au Pilates ! Excellents exercices, entre autres, pour le dos et les abdominaux profonds (que j’ai découverts !). Ça commence très bien la journée ! On se sent dégourdi et revigoré pour bien partir la journée. Notre « prof »est très sympathique et les messieurs sont très bien accueillis !
- Serge Rousseau