En salle

Les cours en salle nous permettent de pratiquer le Pilates au sol, en groupe et de socialiser tout en faisant de l'exercice! Vous aurez besoin d'amener votre tapis de sol, mais tous les autres accessoires vous serons fourni. Nous pourrons explorer les multiples variations du Pilates grâce aux rouleaux et aux cercles magiques, aux bandes élastiques et au ballons. Offrez vous un moment de détente et de mouvement avec un groupe qui s'aura vous motiver et satisfaire votre besoin d'être ensemble. 

"J'étais sur le point de me faire opérer pour un genoux, mais avec la force, la stabilité et une meilleure posture grâce aux exercices Pilates je fais reculer cette chirurgie. Assez étonnant et surtout motivant!"

- Francine L.

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EN SALLE

Les cours en salle sont offerts à Thetford Mines, Inverness et Plessisville. 

Printemps 2022

Thetford: Maison de la culture, 5 rue de la Fabrique

Plessisville: Salle Fruit d'Or Aréna Léo Paul Boutin, 1051 rue St-Jean

Inverness: Centre récréatif Robert Savage