Plein-Air

Vous souhaitez profiter de la vie longtemps ? À vos tapis!

 

J'offre pour la saison printemps, été et automne 2022 de pratiquer vos exercices préférés à l'extérieur et de ne faire qu'un avec la nature. Lors de cette session, je vous offre d'apprendre à prendre conscience de votre corps dans un lieu inspirant. Le Pilates, le Qi-Gong, la méditation et la détente sont au menu pour un moment ressourçant qui unit les bienfaits de ces pratiques avec ceux d'être en nature. 

Donnés de jour, ces cours conviennent à toutes personnes désireuses d'améliorer sa santé, son autonomie, prévenir les blessures et bouger en pleine conscience, naturellement.

PLEIN-AIR

Thetford mines, Plessisville, Inverness et St-Ferdinand

Cours de jour.

Sessions de 8 semaines.

120$ par session. 

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