Plein-Air

Vous souhaitez profiter de la vie longtemps ? À vos tapis!

 

J'offre pour la saison d'été 2022 de pratiquer vos exercices préférés à l'extérieur et de ne faire qu'un avec la nature. Lors de cette session, je vous propose de prendre conscience de votre corps dans un lieu inspirant. Le Pilates, le Qi-Gong, la méditation et la détente sont au menu pour un moment ressourçant qui unit les bienfaits de ces pratiques avec ceux d'être en nature. 

Donnés de jour, ces cours conviennent à toute personne désireuse d'améliorer sa santé, son autonomie, prévenir les blessures et bouger en pleine conscience.

PLEIN-AIR

Jardins de vos rêves, St-Ferdinand

8, 15, 22 juillet et 12, 19 et 26 août 2022

Sessions de 6 semaines.

160 $ pour les 6 semaines, inclut la passe estivale des Jardins 

AMP_3990.jpg