Virtuel

Dans le confort de votre foyer, la formatrice vous guide pas à pas dans l'exécution des meilleurs exercices de Pilates. Ces derniers vous permettront d'accéder à un mieux-être, maximiser votre autonomie et vous aider à prévenir les blessures. ​

J'ai conçu un programme d'activité pour tous. Que ce soit pour vous réhabiliter, prévenir ou tout simplement pour développer votre santé, ce programme améliore votre qualité de vie, maximise votre mieux-être et vous permet de bouger en pleine conscience. ​

Les cours de groupe virtuels sont disponibles par Zoom. ​

Votre bien-être me tient à cœur. Je priorise un apprentissage personnalisé qui respecte le rythme et les limites de tous.

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Durée des formations

La saison débute le 13 septembre et se termine le 30 novembre 2021.

VIRTUEL

Les séances virtuelles ont lieux les lundis de 10h30 à 11h30 et les mardis à 18h30. Les séances sont ouvertes à tous. Niveau débutant à intermédiaire. 

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Se sentir mieux dans son corps dans le confort de votre foyer

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Forfait de 150 $ pour la saison

(12 semaines)