Virtuel

 

Dans le confort de votre foyer, la formatrice vous guide pas à pas dans l'exécution des meilleurs exercices de Pilates. Ces derniers vous permettront d'accéder à un mieux-être, maximiser votre autonomie et vous aider à prévenir les blessures. ​

 

J'ai conçu un programme d'activité pour tous. Que ce soit pour vous réhabiliter, prévenir ou tout simplement pour développer votre santé, ce programme améliore votre qualité de vie, maximise votre mieux-être et vous permet de bouger en pleine conscience. ​

 

Les cours de groupe virtuels sont disponibles par Zoom. ​

 

Votre bien-être me tient à cœur. Je priorise un apprentissage personnalisé qui respecte le rythme et les limites de tous.

S'entraîner à la maison

VIRTUEL

Se sentir mieux dans son corps dans le confort de votre foyer

Forfait de 150 $ pour la session 12

semaines (automne & hivers)

Les séances sont ouvertes à tous. Niveau débutant à intermédiaire.