Virtuel

 

Dans le confort de votre foyer, la formatrice vous guide pas à pas dans l'exécution des meilleurs exercices de Pilates. Ces derniers vous permettront d'accéder à un mieux-être, maximiser votre autonomie et vous aider à prévenir les blessures. ​

 

J'ai conçu un programme d'activité pour tous. Que ce soit pour vous réhabiliter, prévenir ou tout simplement pour développer votre santé, ce programme améliore votre qualité de vie, maximise votre mieux-être et vous permet de bouger en pleine conscience. ​

 

Les cours de groupe virtuels sont disponibles par Zoom. ​

 

Votre bien-être me tient à cœur. Je priorise un apprentissage personnalisé qui respecte le rythme et les limites de tous.

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Se sentir mieux dans son corps sans se déplacer!

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Offert sur la plateforme Zoom avec le lien d'enregistrement pour deux semaines. Pour faire ou refaire la classe à votre moment!

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Dès le 25 avril 2022

Lundi 10 h 30 intermédiaire

Mercredi 18 h débutant

120 $ pour 8 semaines